Магия массажа

Спортивный массаж – это один из популярных направлений (видов), который специально создан для того, чтобы поддерживать в тонусе состояние человека, занимающегося спортом. Различается по продолжительности, цели (поддерживающий, профилактический, разогревающий, расслабляющий, тонизирующий, лечащий). Кроме того, отдельно выделяют спортивный массаж в Уфе отдельных зон и частей тела. Например, ног, спины, рук, ступней, плеч, шеи, общий. Производить такие манипуляции должен опытный профессионал, прошедший соответствующую подготовку, поскольку любитель здесь запросто может навредить.

Чтобы улучшить показатели спортсмена, а также подготовить его к долгим испытаниям, осуществляют тренировочный массаж. В его задачи входит улучшение показателей и приведение организма в наилучшее состояние. Предварительный массаж обычно делают непосредственно перед конкретными проверками. Восстановительный должен помочь быстрее прийти в себя, в норму. Отдельно отличают массаж, который осуществляют для лечебных целях при конкретных спортивных травмах. Здесь нужно уделить максимум внимания повреждённой мышце. Чтобы разобраться, какой именно нужен вам, обратитесь к профи по адресу – улица Бакалинская, 21, город Уфа.